Антистресс

Антистресс-раскраски: что это и кому будет полезно?

Антристресс-раскраски – это сложные картинки с огромным количеством мелких деталей и узоров. Их главная задача – снять стресс и тревожность, а также отвлечь ребенка или взрослого от навязчивых мыслей и переживаний. Но еще такое творчество просто помогает расслабиться – можно на фоне включить веселый фильм или любимую музыку.

На нашем сайте вы можете скачать и распечатать раскраски-антистресс для детей и взрослых бесплатно на формате А5. Стоит обязательно попробовать такую арт-терапию – она принесет не только удовольствие, но и пользу для здоровья.

Раскраски-антистресс для творчества и вдохновения: какие выбрать?

Антристресс-разукрашки бывают самые разные:

• Цветы. Цветочные мотивы идеальны для этого вида творчества. Листики и мелкие цветочки сплетаются в красивые узоры, которые можно разукрасить всеми цветами радуги.
• Животные. Можно подключить воображение, и сделать собачу или котика розовыми, фиолетовыми или голубыми. В процессе легко погрузиться в себя и через цвет передать настроение. Особенно это важно в работе с детьми, когда малыши не могут порой словами выразить, что их беспокоит, а по рисункам родители смогут увидеть, что что-то не так.
• Мандалы. Это симметричные узоры, в которых могут быть геометрические, растительные мотивы. При этом они всегда круглые, что символизирует вселенную и микрокосм. Это своего рода медитация, что понравится и мальчикам, и девочкам, и взрослым.

Антристресс-раскраски актуальны все же для детей старшего возраста – примерно с 6-7 лет. Дети уже имеют представление о мире, творчестве и материалах для рисования, а также у них есть навыки аккуратности и усидчивости. Детям 8-10 лет особенно понравятся картинки с мелкими элементами – после учебы это своего рода медитация и расслабление.

Наши лучшие раскраски-антистресс для печати можно разукрашивать карандашами, красками или фломастерами. Следует прислушиваться к своему внутреннему голосу и подбирать цвета интуитивно, делая очень необычные сочетания. Все изображения в хорошем качестве – вам достаточно выбрать варианты для себя и для своего ребенка, и можно смело погружаться в мир цвета и удовольствия.